黄帝内经说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。”意思是，合理饮食，平衡营养；没有不好的食物，只有不合理的膳食。愿你遵循“平衡膳食”的原则，享受美食，享受健康，享受人生。